YOGA & NATUR

Yogakurse

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen. Damit sind die Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen zuschussfähig.

Ein Einstieg in bestehende Gruppen ist jederzeit möglich (soweit ein Platz frei ist).

 

MONTAG

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele 

Im Kurs erlernst Du Übungen für Deinen Körper + Geist + Seele  aus dem Hatha Yoga, die Du auch Zuhause leicht ausführen kannst.

Mach mit mir die Erfahrung von sanften Yoga für einen (DEINEN) entspannten Alltag.

Beweglichkeit und Entspannung wirken sich positiv auf deine Gesundheit aus.

Jeweils von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

 

 

DIENSTAG

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele 

Jeweils von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

 

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele  

Jeweils von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr 

 

 

MITTWOCH

  • NEU! BUSINESS -YOGA  für alle, die endlich stressfreier leben und mehr Freude am Alltag haben möchten.

In den Kurs erlernst Du verschiedene Techniken der alten Tradition des Yoga mit neuesten Erkenntnissen moderner Wissenschaft und Stressforschung zusammen.

Die aufeinander abgestimmten Elemente lassen sich leicht im Alltag einbauen und unterstützen Dich.

Sie schenken dir Entspannung, Kraft, Widerstandsfähigkeit oder Konzentration – je nachdem, was Du gerade brauchst.

Jeweils von 17:00 Uhr – 18:15 Uhr

 

 

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele 

Jeweils von 20:15 Uhr – 21:15 Uhr

 

 

 

Wichtig ist für mich, dass der Unterricht Dir Freude bereitet, Dir innere Kraft schenkt und Deine Entwicklung fördert.

Eine Unterrichtsstunde umfasst eine Dauer von 75 Minuten und endet mit einer Klangschalentiefenentspannung. Diverse Hilfsmittel stehen kostenfrei zur Verfügung.
Kurse sind fortlaufende 10-er- Blöcke. Die Teilnehmeranzahl für die Yogastunde beträgt  min. drei Personen. Es können gerne auch Einzelstunden gebucht werden.

Anmeldung bitte per E-Mail an info@shimonten-yoga.de oder telefonisch unter 0152 317 72 142

 


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