YOGA & NATUR

Yogakurse

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen. Damit sind die Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen zuschussfähig.

Ein Einstieg in bestehende Gruppen ist jederzeit möglich (soweit ein Platz frei ist).

 

MONTAG

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele 

Im Kurs erlernst Du Übungen für Deinen Körper + Geist + Seele  aus dem Hatha Yoga, die Du auch Zuhause leicht ausführen kannst.

Durch das erlernen gezielter Achtsamkeit in den Körperübungen, Konzentration in den Atemübungen verschwinden Stress und Anspannungen und es beruhigen sich die Nerven.

So lösen sich die Blockaden, die Lebensenergie fließt wieder frei und man verspürt wieder Kraft und Ruhe (Entspannung im ganzen Körper).

Jeweils von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

 

DIENSTAG

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele

Jeweils von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

 

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele 

Jeweils von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

 

 

MITTWOCH

  •  Hatha Yoga Entspannung für Körper + Geist + Seele 

Jeweils von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

 

 

Wichtig ist für mich, dass der Unterricht Dir Freude bereitet, Dir innere Kraft schenkt und Deine Entwicklung fördert.

Eine Unterrichtsstunde umfasst eine Dauer von 60 Minuten und endet mit einer Klangschalentiefenentspannung. Diverse Hilfsmittel stehen kostenfrei zur Verfügung.
Kurse sind fortlaufende 10-er- Blöcke. Die Teilnehmeranzahl für die Yogastunde beträgt  min. drei Personen. Es können gerne auch Einzelstunden gebucht werden.

Anmeldung bitte per E-Mail an info@shimonten-yoga.de oder telefonisch unter 0152 317 72 142

 


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