YOGA & NATUR

Über mich

Yoga von Herz zu Herz

 

Mein Name ist Petra Hausschmid.

In meinem Yogastudio in Kösching (Raum Ingolstadt) unterrichte ich mit großer Leidenschaft klassisch-traditionelles Hatha Yoga und Hormon-Yoga nach der Originalreihe von Dinah Rodrigues. Meine Gruppen haben maximal sieben Teilnehmer, damit ich mich jedem einzelnen mit ganzem Herzen widmen kann.

 

Es ist mir ein besonderes Anliegen, alle Elemente meines Seins in meinen Unterricht einzubringen. Ich war schon immer sehr mit der Natur verbunden und richte mein Leben nach ihrem Rhythmus aus. Dies spiegelt sich natürlich auch in meinen Yogastunden wieder. Deshalb orientiert sich mein Unterricht an dem Jahreskreis und dem Mondzyklus. Zusätzlich biete ich Yogastunden und -wanderungen in der Natur an. Des Weiteren gibt es auch eine Neumond-Yoga-Gruppe, die sich dem Thema Mondkreis gezielter widmet.

 

Mein gesammeltes Wissen über ein naturverbundenes Leben gebe auch mit Freude an meine Kursteilnehmer weiter, um sie auf ihrem individuellen Weg zu einem naturorientierten Wachsen, mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu begleiten.

 

Das spiegelt sich natürlich auch in der Ernährung wieder. Durch das Yoga kam auch die Ayurveda in mein Leben und bereichert mich seitdem persönlich sehr. Die Ernährungslehre und mein Ayurveda Basiswissen thematisiere ich sehr gerne in meinem Unterricht.

 

Ein weiteres Element meines Tuns ist das Hormon-Yoga. Unsere heutigen Lebensumstände führen bei vielen Mensch, sowohl bei Frauen als auch bei Männern, zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt. Daraus resultieren viele Symptome, wie starke Beschwerden während der Wechseljahre, PMS, unerfüllter Kinderwunsch und Schilddrüsenerkrankungen. Hormon-Yoga wirkt direkt auf das Drüsen- und Hormonsystem ein und kann so eine sanfte Unterstützung bei diesen Beschwerden bieten.

Gerne unterstütze ich auch Unternehmen (Business-Yoga) oder gebe Einzelunterricht (Personal-Yoga).

 

Es würde mich sehr freuen Dich in einem meiner Kurse zu treffen!

Namaste- von Herz zu Herz

Petra Hausschmid, Shimonten YOGA & NATUR 

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Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V

Damit sind die Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen zuschussfähig.

Ein Einstieg in bestehende Gruppen ist jederzeit möglich (soweit ein Platz frei ist).

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